G-Blender

Hola amigos. Soy nuevo en el foro y como podréis comprobar, casi en Blender, al menos para saber esto. Me gustaría saber cómo hacer modelos de caras triangulares. O en su defecto, también como hacer (podría ser la misma solución) que un modelo que ya tengo y sus caras tienen cuatro vertices, pasarlo...